Наши родители не всегда будут держать нас за руку, но всегда - за наше сердце
Французская поговорка
Мама – это первая любовь и самый ранний объект привязанности. В каждом из нас есть ее частичка.
Именно «внутренняя мама» у большинства людей до сих пор определяет отношение к себе и к окружающим. Мы выбираем романтического партнера чем-то похожего на родительницу и ожидаем, чтобы он относился к нам иначе, чем она. Надеемся получить от руководителя признание и внимание, того самого, что не хватило в детстве. Бессознательно копируем родительскую судьбу или, напротив, отчаянно стремимся выстроить жизнь в противоположность ей. Подбадриваем себя и ругаем теми самыми словами и интонациями, которые слышали от нее в детстве.
Иными словами – мама везде, потому что она внутри нас.
Парадокс в том, что чем меньше мы осознаем родительское воздействие, тем с большей силой оно руководит нами. На группе будем прорабатывать последствия материнского влияния, чтобы экологично отделиться и сделать уверенный шаг навстречу себе.
Программа
Телесные практики
Решение «брать» блага мира или напрочь закрыться от них мы принимаем очень рано в детстве. Если в нежном возрасте мы хотели одно, а получали совсем другое, то бессознательным решением становится ничего не просить, не хотеть и не брать.
Например, просили конфетку, а получили лекцию, про то, что конфеты вредны. Хотели погулять с подружками, а получили в довесок пакет вонючего мусора и маленького ноющего брата. Решили, лучше бы не просили сладкого и сидели бы дома.
Детские истории забылись, но тело продолжает про них помнить и переносить детские решения во взрослую жизнь. На группе через телесные упражнения будем диагностировать и прорабатывать способность просить и брать.
Проработка негативных родительских установок
Каждый из нас наполнен различными родительскими посланиями «Не живи», «Не чувствуй», «Не будь собой», «Не сближайся», «Не будь успешным» и другими.
Установки редко транслируются в такой форме. Они передаются по невербалике, например, когда мама говорит: «Ах, доча, если бы тебя не было, я бы развелась с отцом и сделала карьеру». Ребенок при этих словах начинает ощущать себя лишним и пытается заслужить «право на жизнь» любой ценой. Чувство вины, при этом, «выдается» в придачу, просто за то, что родился.
Другой пример, когда ребенка ругают за слезы. Он понимает, что проявлять эмоции нельзя, и постепенно перестает их испытывать. Так разворачивается установка «Не чувствуй».
Однажды взяв деструктивные родительские послания, во взрослом возрасте мы продолжаем им следовать. Они провоцируют низкую самооценку, хронические чувства стыда и вины, конфликты в отношениях, неудачи в карьере и бизнесе. Так происходит, пока мы не осознаем и не откажемся от них.
На группе разберем влияние основных негативных посланий и подберем противоядия, чтобы осовободиться.
Мама, я иду в свою жизнь
Пока мы бессознательно ожидаем что-то получить от родителей (например, любовь, внимание, одобрение, похвалу) или обижаемся на них и внутренне спорим - мы, сами того не ведая, отправляем им энергию. В итоге, нарушается естественный ход вещей, и сил не хватает на детей, личную жизнь, бизнес, практику и работу. В расстановках данный феномен называется энергетическим переплетением.
На группе дам упражнение на сепарацию от родителей, размыкание энергетических переплетений и перенаправление сил на свою жизнь.
После упражнения проведу несколько мини-расстановок с участниками.
Шаманский системный ритуал
В завершение выполню системный шаманский ритуал на принятие ресурсов из рода и поиск своего источника силы.
❗Примерная продолжительность группы 4-6 часов. В зависимости от количества участников и динамики может длиться дольше или меньше.
В стоимость включены угощения-перекусы во время кофе-брейков. На обед сделаем перерыв.
